Trừ ngứa, tiêu trừ sắc tố đen trên da, dưỡng huyết và rất có ích cho sắc đẹp

Vì Vitamin E có tác dụng chống lại sự oxy hóa, có thể gây ức chế cho quá trình oxy hóa sản sinh ra mỡ rất hiệu quả. Những bệnh nhân này nên thường xuyên ăn oa cự tươi, lòng đỏ trứng gà, vừng, các loại vỏ ngũ cốc v.v… bởi chúng đều là những thực phẩm Tất giàu hàm lượng vitamin E.

2. Các món ăn chế biến từ lương thực phụ nên sử dụng

(1) Hạt bo bo

Công dụng: Hạt bo bo có tác dụng chữa trị rất tốt, dầu của hạt bo bo có tác dụng chống ung thư. Đối với chứng ung thư dạ dày, ung thư tử cung đều có tác dụng giúp cho việc chữa trị rất tôt. Hạt bo bo còn là một loại thực phẩm ngon, thường xuyên ăn có thể duy trì sự trao đổi chất bình thường ở da, tiêu trừ tàn nhang, trứng cá, đốì với các vết nám trên da cũng có hiệu quả nhất đinh.

Món ăn thực nghiệm

a. Canh bí đao hạt bo bo

Nguyên liệu: Bí đao 250 gam, hạt bo bo 50 gam, thịt nạc lợn 50 gam, trần bì 1 đoạn, lượng muôi tinh thích hợp.

Cách làm: Đem bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, thái thành từng miếng, thịt nạc thái thành những miếng mỏng, trần bì rửa sạch. Cho lượng nước sạch vào trong nồi rồi bác lên bếp, cho bí đao, hạt bo bo, thịt nạc và trần bì vào, vặn lửa to đun sôi, sau đó vặn lửa nhỏ lại ninh đến khi nào nhừ, thì cho thêm muôi vào là có thể được.

Công hiệu chữa trị: Trừ ngứa, tiêu trừ sắc tố đen trên da, dưỡng huyết và rất có ích cho sắc đẹp. Thích hợp dùng với chứng kiện hư mẩn ngứa hoặc huyết hư, máu nóng mà dẫn đến những vết tàn nhang trên mặt.

b. Cháo hạt bo bo bách hợp

Nguyên liệu: Hạt bo bo 50 gam, bách hợp 15 gam, lượng mật ong thích hợp.

Cách làm: Đem hạt bo bo, bách hợp rửa sạch, cho vào trong nồi, cho thêm nước, sau khi đun sôi thì vặn nhỏ lửa lại đun thêm khoảng 1 giờ nữa là được. Sáng, tối lúc nào đói thì có thể ăn. Có thể cho thêm đường hoặc mật ong.

Công hiệu chữa trị: Thanh nhiệt nhuận da. Thích hợp dùng với chứng có mụn ở mặt, trứng cá, tàn nhan, da khô và các vết nám trên da.

Chú ý: Hạt bo bo đối với những chứng bệnh do viêm nhiễm vi khuẩn gây ra cũng có công hiệu chữa trị nhất định như chứng có cục mụn ở mặt, mụn bình thường ở thanh niên. Hạt bo bo giã nát bôi ngoài da cũng có công hiệu chữa trị rõ rệt.

3. Những điều cần ghi nhớ

Để dự phòng chứng da bị tàn nhang, bị nám trong cuộc sông hàng ngày mọi người nên chú ý các điều sau:

Ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi.

Ăn ít thức ăn có tính kích thích chua cay.

Cố gắng ít uống rượu.

Nếu chứng da tàn nhang, nám là do một vài loại thuốc và do mỹ phẩm gây ra, thì nên lập tức ngừng sử dụng.

Luôn giữ tinh thần thoải mái, vận động nhiều, nhưng nên chú ý nghỉ ngơi một cách thích hợp.

Phụ nữ có thể ngừng dùng thuốc tranh thai, thay đổi các biện pháp tránh thai khác.

Tích cực chữa trị chứng gan thận mãn tính, điều hòa kinh nguyệt, điều tiết chức năng nội phân tiết khi gặp trở ngại.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *